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2年内营收10亿美元！ChatGPT幕後推手OpenAI还有哪些秘密武器？

OpenAI

从AI绘图浪潮到聊天机器人ChatGPT，今年AI生成技术获得外界前所未有的瞩目，而这些技术背後的主要玩家OpenAI，或许将成为最大赢家，该公司内部估计两年内可创造多达10亿美元年营收。

OpenAI是特斯拉执行长伊隆．马斯克（Elon Musk）、前Y Combinator总裁山姆．阿特曼（Sam Altman）共同创立的AI研究机构，目的是为AI时代的到来做好准备，让人类能够妥善运用这项技术。

OpenAI最初是非营利组织，不过在马斯克2018年声称双方理念不合退出後，隔年就正式成立营利公司，希望加强募资能力，并与微软等公司缔结合作关系。

OpenAI估明年营收2亿美元，2024年成长至10亿美元

根据《路透社》报导，有三位了解OpenAI的人士透露，公司内部估计明年营收可达到2亿美元，并预计2024年能成长至10亿美元的规模。

近来OpenAI因为ChatGPT成为了众人焦点，这是一款能够灵活应对的聊天机器人，虽然答覆并非百分百正确，但从单纯的聊天、解答生活问题到写论文、检查程式BUG等各种问题，都能够发挥一定的功用。

在目前AI应对仍然略显生硬的情况下，ChatGPT不仅被认为是AI技术的突破，同时也可能威胁Google搜寻引擎的地位而受到关注，推出不到1个月时间，已经回覆了超过100万用户的提问。

对OpenAI来说，他们必须把握这次机会获得更多资金，由於今年的经济衰退，传出有部分创投公司已经放弃继续支援OpenAI。按照目前披露的资讯，OpenAI估值约为200亿美元，但投资者担忧其估值能否继续成长，未来又能否与Google等搜寻引擎巨头竞争。

we will have to monetize it somehow at some point; the compute costs are eye-watering

— Sam Altman (@sama) December 5, 2022

ChatGPT暴红不久，便有人在推特上询问这是否会一直维持免费，而OpenAI执行长阿特曼也在亲自回应，「我们必须在某个时候利用这项技术创收，运算的成本非常惊人。」

OpenAI怎麽创造营收？

不过一间前几年还是非营利组织、尤其着眼AI技术如此前瞻性领域的OpenAI，该如何创造更多收入，或许也是外界感到好奇的问题。

ChatGPT是利用合作夥伴微软的Azure AI训练而成，不过对於微软被问到如何看待这项技术时，总裁布莱德．史密斯（Brad Smithes）没有正面回应，仅表示，AI发展的速度远超过许多人的想像。…

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桃园下雪了！2022「华泰耶诞村」启动，6大精彩亮点整理：37家人气美食任你逛、飘雪耶诞市集秒飞北欧！

圣诞节将近，全台各地也都染上浓厚的圣诞氛围，每年最受大家期待的 GLORIDAY「桃园华泰名品城圣诞村」终於也正式开村啦！除了最受大家期待的「飘雪耶诞市集」外，还有三大欢乐主场景、霓彩光之廊道，以及圣诞狂欢大游行，如果近期还没有规画出国过节没关系，就来华泰体验最有味道的圣诞氛围吧！

2022新北欢乐耶诞城攻略！Disney+6大主题、8座光廊一次看：雪宝圣诞树萌翻，漫威格鲁特、皮克斯经典都来了！

1.飘雪耶诞市集

因为疫情停办一年的飘雪耶诞市集今年正式回归！在数十万盏霓彩灯饰串接成绵延1.6公里的「光之廊道」中，网罗全台37家人气美食任你逛，包含肉桂控一定要朝圣的卷面包专卖「职男の卷店」；桃园人气义式冰淇淋「马卡谛义大利冰淇淋」；还有引发少女心喷发的彩色团子「方记糖葫芦/丸ㄚ烧」；冬季必备香氛蜡烛推荐「Vana Candles」…而廊道中，每半小时还会固定飘下飞雪，让人感觉一秒置身浪漫欧美国度。

2022圣诞交换礼物推荐「甜点倒数月历」！这4款让你送到心坎里，Lady M水晶球太浮夸

2.美式餐厅超好拍

华泰户外一直都充满了不少复古好拍的装置艺术，而这些装置艺术也都纷纷换上圣诞感十足的装潢，位在一期广场的古董老爷车上满载暖光圣诞树，沿路还能遇到正在搬运圣诞树的圣诞老人，古董车旁的美式快餐店这次更直接开放内部参观，让大家可以到里面大开圣诞派对。

2022圣诞节「香氛、香水」送礼攻略TOP10！香奈儿、Dior、Jo Malone拚颜值…Diptyque用星座来说故事

3.复古保龄球馆开Disco趴

走到二期的美式保龄球场，则可以看到复古Disco风格的保龄球馆，大家能在保龄球馆内一起拚实力试手气，痛快地打出一场 Strike！一旁还有圣诞老人单手高悬於烟囱，俏皮又可爱。

4.圣诞老公公的秘密基地

到了三期则是有超俏皮的「圣诞老公公的秘密基地」，让大家在可爱的圣诞树旁观赏圣诞老人在送礼前的忙碌场景，圣诞老公公前一秒撅起屁屁，爬到树底装饰圣诞树、下一秒又推着礼物推车穿梭场景中，想和他们来个近距离的搞怪自拍，一定要到三期广场朝圣！

5.圣诞狂欢大游行

小朋友准备暴动！从12月3日一直到12月25日，每周六以及圣诞节当天，耶诞老人将与一众夥伴们在园区带来热力四射的「圣诞狂欢大游行」，不但有精彩的歌舞表演，还有惊喜小礼可以拿，一起在华泰留下美好的圣诞回忆吧～

6.圣诞优惠买到爆

圣诞礼物还没头绪吗？华泰在今年共新增了包含Tory Burch、Versace、Bally等多家国际精品，还有15间品牌陆续改装、扩店、移位，园内众品牌也因应圣诞节都推出了各式优惠活动，不论是要自己治装或准备交换礼物，都能在这一站搞定！而华泰为了欢庆会员人数即将突破60万，今年与最受网红喜爱的人气美式软饼乾NOMIZE ft. W&M合作，推出独家圣诞礼盒，消费满额就能兑换～详情请洽华泰官网。

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【金钟57】节目类入围名单一次看！《熙娣想聊》小S睽违14年再入围，《全明星运动会》有望连续两年抱走大奖！

今年的第57届金钟奖正式公布得奖名单，在节目组的入围名单方面也是相当精彩，小S以新节目《熙娣想聊》睽违14年再度入围综艺节目奖、主持人奖等项目，胡瓜领军的长青节目《综艺大集合》、吴宗宪《综艺大热门》也入围重要项目，可说是综艺天王天后齐聚一堂。另人气节目《全明星运动会》今年则是再度入围益智及实境节目奖，以及主持人奖，能否再度抱走两支奖座值得期待。

【金钟57】戏剧类入围名单公开！ 视后《华灯》两大妈妈再战，谢盈萱「自己打自己」，《茶金》郭子乾出道35年首争视帝

新增人气奖项

今年在节目类的奖项也有一些变动，除了独立一天举办外，还新增了「综艺节目人气奖」让观众投票，「儿童少年节目奖」也细分为「儿童节目奖」及「少年节目奖」让年龄层的区别更加明显。以下是​​金钟57戏剧类奖项完整入围名单：

【金钟57】2022金钟奖变革懒人包：戏剧、节目分两天颁观众买单吗？新增「人气奖」开放全民投票

综艺节目奖

#T-POP我们听大的!!

HiHi导览先生

大嘻哈时代

婚礼歌手

熙娣想聊

综艺节目主持人奖

小S【徐熙娣】／熙娣想聊

吴宗宪、陈汉典、LULU【黄路梓茵】／综艺大热门

胡瓜【胡自雄】、阿翔【陈秉立】、赖慧如、篮篮【篮靖玟】、郭忠佑／综艺大集合

曾国城、卓文萱、詹姆士【郑坚克】、吴秉承／型男大主厨

黄子佼、Lulu【黄路梓茵】／婚礼歌手

益智及实境节目奖

上山下海过一夜

全民星攻略

全明星运动会

决战水下伸展台

阮三个3

益智及实境节目主持人奖

Janet【谢怡芬】／决战水下伸展台

吴宗宪、KID【林柏昇】／综艺玩很大

徐展元、蔡尚桦、钱薇娟、江宏杰／全明星运动会

曾国城、蔡尚桦／全民星攻略

杨贵媚、施名帅、温贞菱、林柏宏／阮三个3

生活风格节目奖

出发吧！铁三角

我们回家吧2

浩克慢游

部落抓风味

谁来晚餐13

宝岛神很大

生活风格节目主持人奖

王浩一、刘克襄／浩克慢游

柯大堡【柯凯耀】／宝岛神很大…

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邪教台剧《我愿意》大结局5亮点！炎亚纶遭遇竟是真实改编，教主姚淳耀金句连发：「爱」是用来诅咒自己的脏话

台湾首部邪教影集《我愿意》最终大结局，姚淳耀、炎亚纶、柯淑勤、高慧君、吴奕等一线卡司在短短12集节奏紧凑的剧情中，上演多重人性慾望的纠结，将小人物的悲哀、变质信仰对社会带来的伤害诠释得相当到位，最後的的结局也将本作主旨、想要戳破的信仰迷思呈现出来。是今年台剧难得一见的异色作品。以下就来《我愿意》结局5大亮点！

台剧《我愿意》5大角色看点抢先看！炎亚纶变「恶毒大明星」坠入邪教，三金钟视后加盟诠释人生各种苦难

——————–内文有雷——————–

1.真实事件改编

侬编在追《我愿意》时，总觉得剧情相当得写实，有种似曾相识的感觉，仔细对照後其实不难发现，与部分真实发生过的案件有所连结，像是费慕淇（炎亚纶饰）被邪教控制的背景，就曾在日本发生过，知名乐团X Japan主唱Toshl就曾经被邪教洗脑控制长达12年，不仅被掏空财产，还被监禁、虐待最後不堪负荷而逃走，好在最後在团员YOSHIKI的帮助下重新出发。而凯莉师姐（高慧君饰）的儿子纪新（刘晋玮）因被怀疑吸毒遭邪教虐打致死，台湾在2013年也曾有过类似的事件。

【专访】《我愿意》炎亚纶化身难搞大明星！吐露出道17年真心话：艺人自我怀疑、感到空虚是常态

2.反转真相

影集的一开始，就以费慕淇经纪人长月（田中千绘饰）坠楼而死揭开序幕，原本一直以为是受不了压力而轻生，没想到最後却揭开了反转真相，其实她是被本生老师（姚淳耀饰）以变态的生存游戏所害，因此坠楼而死。不过也许是因为篇幅关系，也是有部分收尾没有交代得非常清楚，像是希格玛教案件的後续、毒品案的幕後黑手等都可以有更多发挥，实在有点可惜。

【追剧时间】邪教影集《我愿意》都是真的？ 姚淳耀「教主PUA」5步骤套路大公开：巨星炎亚纶惨遭心灵控制

3.全员悲剧

从《我愿意》最後结局可以看到编剧非常讽刺的安排，每个人来到「幸福慈光动力会」都希望可以得到幸福，结果几乎所有人都是悲剧收场，三宝妈嘉美（吴奕蓉饰）被性侵虐待後轻生家破人亡；凯莉师姐直到儿子被本生教唆毒打致死，仍然执迷不悟；蔡师兄（邹承恩饰）为本生老师做尽肮脏事後惨遭出卖；莲心（王渝屏饰）陷入本生的爱情陷阱，最後在窒息性爱中死亡；费慕淇则是被当摇钱树，遭到身心虐待，最後真相揭晓後直接崩溃，还不断呼唤本生，不愿相信一直以来所托非人，结果得到的只有致命的一刀，让人不胜唏嘘。

4.最後摊牌「金句连发」

成立「幸福慈光动力会」的本生老师原本都以「爱是原动力、爱是吸引力」等心灵导师姿态开导信徒，让大家相信他，不过在最後一集终於「不演了」，亲自撕掉邪教教主的假面具，金句连发：「你们自以为很有很有灵性，口口声声说爱，我告诉你，这一刀就是爱，爱是用来诅咒自己的脏话」、「当你们把心交给别人做主的时候，什麽爱和幸福都只是用来满足自己的谎话」、「你们要我做神的事，所以我就只好当神」、「我跟你们不一样，你们需要我，但我什麽都不需要」虽然句句都大言不惭却都直戳核心，把人为何会被邪教控制的迷思一一点破。

5.希格玛教没有消失

虽然本生老师在结局跳入大海之中生死不明，但从最後的彩蛋来看，他似乎并没有葬身大海，而是另寻他处重组希格玛教，继续用他充满魅力的表演型人格，继续吸收一批批信徒，成为他最忠实的拥护者，直到被摧残殆尽。即使有再多前例，因为人性的弱点，还是有许多人前仆後继地被邪教控制心灵、洗劫财产、丧失自我，警世意味非常浓厚。

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陆剧《苍兰诀》精彩大结局！最终回「狂亲四次」又虐又甜，王鹤棣涨粉322万、李一桐客串绝美扮相登热搜

热播陆剧《苍兰诀》在爱奇艺抢先迎来大结局！「陆版道明寺」王鹤棣、虞书欣主演的古装奇幻剧在历经36集的难分难舍之後，两人终成眷属，让不少粉丝们都超感动，同时也不舍就此完结，纷纷敲碗续集「给我亲四万次」、「想看婚後生活」，让热潮并没有随着完结衰退。

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结局「狂亲四次」又虐又甜

王鹤棣与虞书欣在最终回时竟狂亲四次！虞书欣饰演的小兰花在大婚前夕，王鹤棣上演「诀别之吻」宣告赴死决心；除男方护妻心切外，虞书欣更为了爱拚死接近黑化的对方，这个「苏醒之吻」成为他脱离黑化的关键，王鹤棣苏醒後，为女方逆天改命，「噙泪之吻」後对方却从此消失。最後小兰花天天守护爱人的遗物，终於等到王鹤棣现身，一句「我回来了」让虞书欣落下思念眼泪，「重逢之吻」写下完美结局，可说是虐心到洒糖都没少。

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王鹤棣一雪前耻

要说《苍兰诀》之所以成为今年暑假黑马，与男女主角的精彩火花脱不了关系，男主角王鹤棣更一雪前作遭批演技烂的差评，甚至有网友「要跟他道歉」。王鹤棣日前接受专访大气回应，「没什麽好道歉的，我觉得有今天的东方青苍，大家对我评论也是有功劳。」虞书欣也道出完结感言：「开心那个夏天的故事，大家似乎都感受到了，再也不是我们一小群人的喜悲。真的很感谢大家可以喜欢我们的《苍兰诀》，这一定也是我的高光时刻之一啦！」

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男女主角增粉百万

而这部戏也让男女主角粉丝大涨。播出22天，男主角王鹤棣因此微博粉丝人数增加322万，可说是爆发性成长，女主角虞书欣也涨粉157万人，饰演长珩仙君的男二张凌赫则涨粉112万人，主演都因此剧再创人气高峰，期待未来会有更好的发展。

李一桐客串翻红

《苍兰诀》最让人惊艳的客串，非演出「司命」的李一桐莫属，她在过去有着「史上最美黄蓉」之称，古装扮相让人印象深刻，不料後来主演《骊歌行》等作品都未获好评。但这次在《苍兰诀》的演出，绝美形象却获得压倒性的赞赏，意外收获满满人气。

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女性比男性多7岁？台湾社会高龄化4大影响：平均寿命疫情下仍创历年次高、少子化冲击私校退场

台湾早从2018年开始步入高龄化社会，出生数低於死亡数、人口面对负成长。内政部释出110年简易生命表，显示全国平均寿命是80.9岁，而女性84.3岁比男性77.7岁还长寿，从县市区分以台北市84.2岁最高。但冰冷数据呈现的不只表面数字，衍伸的议题囊括经济、医疗的城乡差距分配不均，以及少子化造成校系0招生、私校停办退场…等问题日渐加剧。

女性普遍比男性长寿

Source：gettyimages

从最新数据来看，110年国人平均寿命为80.9岁，相较去年略减0.5岁，但属於正常浮动值，以长期来说还是呈现上升趋势，以性别区分，女性为84.3岁高於男性77.7岁，且依据BBC报导，女性普遍比男性活得更久，大致可分为三种原因：女性含有的XX染色体携带长寿基因；雌激素能抗氧化、预防心脏病；「人为因素」如俄罗斯男性比女性早亡13年，大多跟酗酒脱不了关系。

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台东成最短命县市

Source：pexels

以全台城市区分，台北市平均寿命84.2岁为最高、台东县76.7岁为最低，且东部县市平均寿命都比西部低，主要追究问题开端—「经济、医疗的城乡差距」，台湾总以健保制度自豪，然而健保并未改变城乡差距造成的不平等，全台健保人口虽正向成长，但偏乡地区的经济发展未必跟得上，不仅交通受到地形限制，医疗资源也相对西部更稀缺，就连住院治病的费用也是一大花销，种种因素造成东部民众就医成本提高、看诊意愿降低，医疗品质和健康保障都下降。

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COVID-19对死亡率影响

Source：pexels

天天看新闻报导疫情下的死亡人数，不免让人恐慌COVID-19对死亡率的影响有多少，据资料统计台湾110年粗死亡率为7.86%，相较疫情前确实增加0.42（千分点），比主要国家澳大利亚、美国、纽西兰还高，但低於日本、南韩、新加坡等国家，死亡状况目前还是相对缓和。

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其他延伸问题

Source：pixabay

随着台湾步入高龄化，几乎是每4、5个青壮年就要负担一位老人，加上被台湾薪水、房价等重担压得喘不过气，越来越少年轻人愿意结婚生子，人口结构出现死亡交叉「出生数低於死亡数」，让少子化问题浮出水面，今年暑假才公布51所大专院校缺额将近1.4万人，在8月立法院首度通过私校退场条例，公布「退场专辅学校名单」避免学生进入「将沈没的私校」，这也代表少子化正式冲击校园，未来的私校生存战即将迎来一波动荡期。

Source：bbc、gettyimages、内政部

编辑整理：黄百圣

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减肥吃水煮餐有效吗？营养师揭「水煮料理」的好处与盲点：无油不如吃好油、掌握3方法让你健康瘦2022年「立秋」来了！公开5大养生开运法则：「养肺护肝」最重要，这4个生肖注意健康资生堂挑战「底妆遮瑕极限」！「完美无痕肌」全新升级专为受创肌肤打造，还原健康肤况征服凹疤与黑班【食间到】行天宫美食推荐「厝角」小店！上班族最爱的健康妈妈菜，无菜单料理想吃什麽当天看老板心情

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《模仿犯》即将上线！回顾5部柯佳嬿经典台剧金句，《必娶女人》「幸福是要靠自己抢来的」努力争取才能得到爱情

在《妈，别闹了！》之後柯佳嬿又有新作品《模仿犯》即将播出，她在演艺圈从影16年演活无数角色，积极向上的沈杏仁、好胜心强的蔡环真…当我们在不同的人生阶段中回顾这些角色总能从中获得一些体悟，今天侬编就从柯佳嬿的影视代表作中选出超经典的台词，带大家一起回顾那些年在她们身上获得的感动！

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小资女孩向前冲－沈杏仁

「如果一直盯着失去的东西看，只会更难过更感伤」

source：FB 三立华剧－小资女孩向前冲

沈杏仁是一个乐观的小资女，虽然遇上富家公子哥秦子奇却也没有忘记自己的初衷，依旧一步一脚印的努力工作着，深知现实残酷的她知道，如果一直东西看那绝对没办法踏出下一步，所以每当她失去时，她选择回过头继续过好自己的「小资」人生。

《妈，别闹了》柯佳嬿"素颜"上阵不输大学生！私下爱用30+保养清单TOP5，SK-II青春露这样使用更冻龄

必娶女人－蔡环真

「这个世界上，没有平白无故得来的幸福，也没有自然而然的真爱，幸福是要靠自己抢来的」

source：FB必娶女人

在职场、生活中都很强势的蔡环真深知「事在人为」的道理，所以面对爱情她也如平时一般具有企图心，在她的爱情观中没有天降真爱这回事，只有靠自己努力经营才能得来真正的幸福，所以她用心机、用手段争取每一段得来不易的恋爱。

专访｜生活里找回热情，柯佳嬿：「不知道怎麽调适自己时，就回到原本生活里好好过日子吧！」

紫色大稻埕－庄如月

「我的人生，我自己决定啦」

source：FB紫色大稻埕

如月的个性好强不服输，所以一出场她就说出「我的人生，我自己决定啦」，她会藉机偷看课本认字，会逃离养父母投靠在大稻埕的朋友，而後她在戏院对舞台一见锺情，学习演戏成为一名女演员，在面对感情时如月也依旧跟随自己的心从不随波逐流。

想见你－陈韵如

「我跟你们一样，不喜欢以前的自己」

source：FB 想见你

陈韵如害怕被抛弃，总是将自己的恐惧藏到内心最深处，也讨厌自己，在雨萱穿越之後就藏在浅意识中观察着每个人，她发现大家都喜欢与黄雨萱主导的「陈韵如」，虽然尝试去模仿却也无法成为与自己截然不同的她，最後陈韵如选择离开，让黄雨萱代替自己活下去。

想见你－黄雨萱

「你会发现你会那麽想要消失在这个世界上，不是因为你对这个世界太过失望，是因为你对这个世界有太多的期望」

source：FB 想见你

黄雨萱在穿越之前曾经拥有无数与王诠胜的甜蜜回忆，但在他死後这些回忆却转为利刃一次次的让她心痛，剧情走到最後黄雨萱「我对这个世界的期待太多」，就像雨萱总是期待爱人回来的那天、韵如希望自己能被需要一样，我们热爱这个世界却遭遇太多次的期待落空，所以不甘心、所以想要离开这世界。

妈，别闹了－陈若敏

「你不懂，跟他在一起我觉得自己很有用」

source：FB 妈别闹了 Mom Don't Do That

小敏长相普通、身材一般就是一个再平凡不过的女孩子，她不像妈妈一样勇於追求爱；也不像姊姊如蓉强势坚强，对於小敏而言小查的差劲让她产生一种优越感，所以她愿意让小查「吃软饭」，并且从中确定自己的存在价值，但最後她也醒悟，决定改变过去的生活。

编辑整理：黄怡蓁

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柯佳嬿曾是幼稚园老师！这9位艺人「出道前职业」让你意想不到，金马影帝自愿当洗碗工？句句说入心坎！影后柯佳嬿10大「顺其自然」生活哲学金句：人生充满遗憾，也因此更美好！明星婚戒推荐Top5！杨丞琳、柯佳嬿、许孟哲…甜蜜订情，「这款」套牢男神杨佑宁【封面人物】柯佳嬿不到5年抢下两座金钟奖，心境跟着成熟转变：「没有什麽事会容易打击到我！」 …

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想规划买房怎麽开始？吴淡如给你「买房前必须厘清」的4个问题，让你入手不後悔！

就心理层面而言，女人买的不只是一个可以住的地方，更是可以为你遮风避雨，没有人能把你赶走的地方。如果房子是你的，当你跟同居的男朋友吵架，走的当然是没有房子所有权的人。买房前自我对话，买後不後悔，有关女性购屋前有几个问题值得「自我」讨论：

30岁以上最值得投资的「16款」名表推荐！表不用多，买一只过一生就足够

1.你需要什麽样的房子？

source：Pexels

大部分女性是务实主义者，曾有人说：择偶就像买菜，在步入「市场」前，就该知道自己要买的是什麽。因为如果你没有清楚的目标或条件，就无法做出符合自己需求的决策。买房何尝不是如此？请列前三名标准清单，不要像择偶条件一样模糊，说什麽「我爱他就行了」，记得考虑「代价」：你能负担的贷款总额，并且思考你的工作稳不稳定？

2022投资成功率最高星座Top5！摩羯座、牡羊座都上榜，有着「守财奴」形象的金牛座竟然登上第二名？

2.你的愿望值多少钱？

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从过去的调查来看，女性在决定购屋的条件与男性确实不同。在生活水准上会比男性更为讲究，男性 可能回家只要能上网、睡觉就好，而女性会更重生活品质。另外女性普遍也更注意安全需求，除了屋况本身，周遭环境（荒郊野外或风化区）等都是观察重点。 买屋清单比择偶清单容易多了，在於择偶条件无法标价，但是买屋清单可以有价格标准，清单再完 美，买不起也没用。提醒自己，房子不会像爱情一样多变，不会翻脸如翻书，它会给你如同混凝土与钢筋般的承诺。这样一来你才知道自己的「梦想」值多少钱？以及你需要花多少力气去追求。

【塔罗占卜】未来三个月投资运势如何

3. 为了买房你愿意付出多少代价？

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除了要估量梦想的价格，还要知道自己的能耐。这里的能耐指的不单是你有多少钱？还有你愿意为此 付出多少代价。不管是存头期款，或者是後续缴房贷，你的生活势必会受到影响。还算低利时代，如果可以使用宽限期不必先还本金，就不要客气！用宽限期，五年内只付利息，不付本金，好处是可以维持生活品质，并且有多余的资金注入其它投报率较高的ETF 或股票，也还有笔应急用的生活资金。

4. 要买套房、两房还是三房？

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如果有足够的钱，你要买几房呢？当然钱多几房都可以，但是房间多维护成本高，如果你住在城市中，又会有「免费住客」搬进来，想必也不会让你想要多买几房。如果我是一个单身的人，我会选2 房。如果是购买投资房，我也会选2 房。2 房当然比3 房4 房便宜很多，而且容易转手。未来两代、三代同堂少，少子化，各大都市的4房房型已经不好转手。相较於2 房或3 房的房型，还是市场上主力趋势，未来也比较有人承接。

【资料来源】

书名：《人生实用商学院：富有是一种选择》

作者：吴淡如

出版社：时报出版

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物价上涨全球超有感！吴淡如观点：通膨有二种，什麽是长通膨，什麽是短通膨？日本整理达人近藤麻理惠红到Netflix开节目！畅销作家教你断舍离，不只整理房子还整顿人打造梦幻中的欧式乡村装潢，用疗癒的温暖木质系家居，让冬阳照进你的温馨小窝奥斯塔罗12星座一周运势(0704-0710)！牡羊座投资理财遇危机，金牛座事业有望鸿图大展！

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减肥吃水煮餐有效吗？营养师揭「水煮料理」的好处与盲点：无油不如吃好油、掌握3方法让你健康瘦

你也是为了减肥餐餐都水煮的人吗？把蔬果、肉类通通川烫然後只撒一点盐，将一般自助餐、小吃店拒於千里之外，以为减少了油脂摄取量体重就能下降，但结果反而是便秘、甚至营养不均，营养师就提醒，吃水煮餐本身是没有错，但是有些重点必需要注意，如何吃得营养又健康，以下也将一并告诉你！

减肥不是越快越好！营养师破解「黄金减肥节奏」3重点，一周瘦超过1公斤要小心

1. 1.水煮餐可以帮助减肥

source：Getty Images

对忙碌的现代人来说，准备水煮餐只要把食材清洗乾净丢入滚水里煮熟就好，完全0难度又快速；对外食族而言，相对小吃摊、自助餐，水煮餐也是比较好的午餐选择；水煮餐确实能减少油脂和热量的摄取，也是帮助瘦身的饮食方法之一，但如果餐餐都只以水煮烹调，枯燥乏味的饮食很快就会引起心理反弹，同时也潜藏着健康危机。

外食小资族必看！便利商店8款健康餐盒评比，「这款」素食主义也能吃、超人气花椰菜饭减醣又美味！

2. 2.水煮伤健康原因是它

4. source：Angela 营养师粉丝专页

因为身体中有许多「脂溶性营养素」如：维生素A、D、叶黄素，都需要有「油脂」的帮忙才能有效地被吸收利用，长期缺油会导致营养危机，像维生素D吸收不良就容易骨松；还会导致贺尔蒙及内分泌失调，对女生来说就会出现经期异常或不孕；更重要的是，缺油更会让肠道润滑度降低，造成便秘或排便不顺，同时让降低饱足感，反而要花更多意志力控制食慾。

减肥不用挨饿！一周完整「减脂菜单＋食谱搭配公式」，让你健康瘦身不反弹！

3. 3.水煮餐怎麽吃比较好

5. source：Angela 营养师粉丝专页

不过上述说的都是太偏激的无油饮食行为，想吃水煮餐减肥，营养师也提供了3个方法：像是一天中选择1~2餐水煮就好；或是将范围缩小，一餐中选择某几样食物川烫料理，其他食物就照平常方式烹调；如果餐餐都水煮，也可以在餐盘中加入橄榄油、油醋酱，撒上坚果和芝麻，或以酪梨佐餐，以这些好油来增添风味，维持均衡与健康。

4. 4.吃水煮餐体重却没降

6. source：Getty Images

水煮餐减肥到底有没有效，可能与3大原因有关：体脂肪下降、肌肉量增加，减肥不能只看体重计数字，而是要看几身体组成变化；瘦身的基本原则是热量赤字，但如果你对食物份量没有控制，即便是水煮也会吃进过多热量；低热量的水煮餐可能会调降你的代谢率、减少肌肉量，让你很快就遇到减肥停滞期，所以瘦不下来的时候，也有可能是吃太少或热量太低。

source：Angela 营养师粉丝专页

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